Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 94,46g | Hh: 65,51g.
Aamiainen: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Гуляш из филе грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Салат с тунцом. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya891
|