Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 116,56g | Prot: 122,29g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Армида Печенье с Луком, Варенье, Творог 5%. Lounas: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Суп Пюре, Салат Мимоза. Päivällinen: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Перекресток Голень Куриная Гриль, Гречка Отварная, Спаржа по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swc_studio
|