Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 79,34g | Hh: 239,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Тофу-Паштет Средиземноморский, Перекресток Чиабатта Рустик, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Первая Свежесть Крылья, Меленъ Икра Грибная Деликатесная, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Zonin Просекко, Вино Сухое, Красная Цена Томатный Сок, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром, Ашан Арахис с Васаби, Пятерочка Каша Рисовая, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|