Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 123,39g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Ei, Herta Hähnchenbrust, Globus Eiweißbrot. Lounas: Lidl Protein Bar Stracciatella, Eisbergsalat, Milsani Joghurt 3,5%, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Päivällinen: Aldi Geflügel Salami, Goldsteig Bambini Mozzarella, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Federweißer, Lorenz Erdnussflips, Möhren, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|