Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 48,22g | Hh: 324,86g.
Aamiainen: Малинники Кутаб с Мясом, Обычные Блины, НК Сити Плов с Сухофруктами , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная, Фейхоа, Плов с Курицей. Lounas: Красный Октябрь Нива, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Лаваш, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Банан. Päivällinen: Сады Кубани Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|