Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 111,06g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: ВкусВилл Сало Белорусское, Окей Грудинка Свиная Копченая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Холодец Говядина-Курица. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|