Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 52,30g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Коломенское Вафли Сливочные, Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Päivällinen: Ростик'c - KFC Чикен Пита. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|