Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 61,41g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Pflaumen, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, McEnnedy Spare Ribs, Freshona Cornichons, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding, Blaubeeren, Kaffee, Radieschen, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harzgirl79
|