Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 102,96g | Hh: 217,05g.
Aamiainen: SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кубышка 82
|