Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 82,52g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус. Välipalat/Muut: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Растительное Масло, 4 Сезона Паприкаш, Смартори Котлета Куриная Жареная, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|