Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 89,68g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Zinus Миндальное Молоко, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Гостово Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Батон Нарезной, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|