Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 98,53g | Prot: 121,80g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Мой Торт Сливочная Карамель, Куриная Грудка, Сыр Российский, Лента Пита. Lounas: Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|