Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 122,09g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Lounas: Alpro Barista Hafer , Rotkäppchen Sekt Trocken, Tomaten, Brokkoli, Hähnchenbrust. Päivällinen: Äpfel, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Vly Barista aus Erbsenprotein, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|