Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 132,05g | Hh: 342,47g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Макфа Манка, Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Творог 5%, Халва с Арахисом, Йогурт со Вкусом Персика, Магнит Яблоко, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Творог 5%, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Сгущенка. Päivällinen: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|