Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 45,93g | Hh: 274,08g.
Aamiainen: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Päivällinen: Grünländer Mild & Nussig , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Brötchen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Vanille Soße, Apfelmus mit Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|