Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 90,41g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Коломчаночка Классическая Помадка, Салат Айсберг, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Белый Хлеб. Lounas: Омлет Пуляр, Салат Айсберг, Совок Ветчина из Свинины, Йола Казылык из Конины. Päivällinen: Вастэко Полба Отварная , Tropicana Томатный Сок, Магнит Слива, Можайская Буренка Рулет Сырный, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|