Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 123,61g | Hh: 223,01g.
Aamiainen: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kajzerka. Lounas: FruVita Kvarg Truskawkowy. Päivällinen: Pomidory, Galbani Mozzarella, Nasze Smaki Żywiecka, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella, Vital Fresh Lunch Box Makaron i Kurczak. Välipalat/Muut: Krakuski Ciastka Maślane. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|