Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 97,92g | Hh: 223,64g.
Aamiainen: Heinz Соус Шоколадный, Совхоз Южно-Сахалинский Снежок, Булгур Вареный, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Огурец, Гороховая Каша, Творог (Обезжиренный), Хлопья Овсяные N3, Кефир 2,5%, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|