Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 81,39g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Суаре, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Атяшево Сосиски Молочные, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Итальянская Смесь. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 33,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristi_Kiss
|