|
Goal !!!!!
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 56,37g | Hh: 198,85g.
Aamiainen: Tasty Bite Madras Lentils, Pretzels. Lounas: Freddy's Frozen Custard Chicago Style Hot Dog. Päivällinen: Tortilla Chips (White Corn), Borden Shredded Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
|
2589 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|