Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 86,48g | Prot: 75,97g | Hh: 180,70g.
Aamiainen: Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Капуста Тушеная, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Кофемания Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Päivällinen: Твой Дом Пахлава Турецкая по-Домашнему , Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Välipalat/Muut: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|