Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3001 kcal
|
Rasva: 147,80g | Prot: 136,64g | Hh: 278,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Beste Wahl Vollkornbrot mit Dinkel. Lounas: Gemüseeintopf. Päivällinen: Top Mare Forellen-Filets, Gut Ponholz Paprikalyoner, Meine Metzgerei Bierschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, TiP Geflügelwiener. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|