Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 61,47g | Hh: 44,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Lounas: Греческий Салат, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandrovna93
|