Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 94,89g | Prot: 104,79g | Hh: 92,07g.
Aamiainen: Печенье банановое, Магнит Сыр Адыгейский , Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сливочное Масло, Помидоры, FOODCODE Булочка Кукурузная без Глютена, Жареное Яйцо, Кофе, Бекон (Жареный). Lounas: Салат тунец, FOODCODE Чечевичная Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Кореана Пибимпаб с Лососем. Välipalat/Muut: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliya Kroha
|