Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 93,89g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Стоинг Казеин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Тыквенный Суп. Lounas: Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Тунец Стейк, Прайм Стар Мусс Панна-Котта с Манго. Päivällinen: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Alpro Almond Barista, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Тунец Стейк, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|