Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 115,18g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Диетические сырники, Лимон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана 20%. Lounas: Салат «Казань» с языком, Кофе с Молоком. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|