Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 159,34g | Prot: 168,82g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Приготовленная Летняя Тыква, Delhaize Gouda Jong, Орех Пекан, Яблоко, 365 Essential Oatflakes, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, вафли сырные сырники, Wasa Vezelrijk, Steinhauer Паштет из Печени Трески с Икрой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Курица в Сметане и Тандури в Уховке, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|