Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 70,49g | Hh: 82,88g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Капуста Тушеная, Лента Тилапия Филе, Банан, Чабан Сыр Нежный 45%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|