Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 94,04g | Prot: 131,71g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Кофе, Черкизовский Сальчичон, Щедрые Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lounas: Чеснок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Гречневый, Черкизовский Сальчичон. Päivällinen: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец, Кубань Продукт Томаты Маринованные. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Капучино Классический , KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Европром Бутерфиш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlevtinaSami
|