Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 48,45g | Hh: 143,17g.
Aamiainen: Кофефест Сырники Запеченые, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Lounas: Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Булочные Вольчека Печенье Миндальное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|