Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 101,06g | Hh: 148,54g.
Aamiainen: Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Geflügelsalami, Abraham Schwarzwälder Schinken. Lounas: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Champignons, Aldi Bio Gehackte Tomaten mit Zwiebeln, REWE Kassler, Bürger Rindfleisch Maultaschen, REWE Blattspinat. Päivällinen: Milbona Cremosano 7%, Champignons, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Lidl Fleischkäse, Schweinefilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|