Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 66,01g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Bekker Хлеб Фермерский, Винегрет. Päivällinen: Мёд, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Лечо, Яйцо (Целое), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты . Välipalat/Muut: Магнит Груша Деведжи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|