Päiväkirja - Ana Paula Manzo, 25 loka 22

Desinchando, desinflamando.
Low/Keto + JI = VIDAAAAA
Faltam 60 dias para o natal.
Meta, me sentir melhor do que estou me sentindo hoje.
Boraaaaa 💪💪💪

110 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.    Vielä jäljellä: 45 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

372 kcal

Rasva: 19,66g | Prot: 37,77g | Hh: 11,64g.   Lounas: Shitake, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chicória, Rúcula, Alface, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...

294 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...