Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 83,59g | Hh: 195,13g.
Aamiainen: 1 WIN Collagen, Чай, Авокадо Авокадо, Очаковский Сыр Плавленный, Овсяноблин, Варенье. Lounas: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Очаковский Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Голубцы, Картофель Отварной. Päivällinen: Ирмень Сметана 10%, HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гусиная Грудка Запечённая. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cookie Caramel Peanut , HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Яблоко, Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|