Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 16,35g | Prot: 58,94g | Hh: 60,74g.
Aamiainen: Vita Meal Collagen+Vitamin C, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Лаваш. Päivällinen: Камако Соус Терияки , АВС Горчица Французская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Brown's Bakery Хлеб Сеяный, Яйцо, Мидии, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vitalina Shiyan
|