|
Vamos ver como essa balança vai brincar comigo novamente está semana kkkk
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 85,09g | Hh: 147,94g.
Aamiainen: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Maçãs Gala, Wickbold Pão Integral, Tomates Cereja, Qualy Margarina Cremosa, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Ovo. Lounas: Churrasco, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Tial Bananinha com Chocolate, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Pepino (com Casca), Alface Americana. Välipalat/Muut: Milani Pão Integral Castanhas com Passas, Qualy Margarina Cremosa, 3 Corações Café Extra Forte, Kitano Canela Em Pó, Danix Bolacha Recheada, Nestlé Kit Kat Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Someone Especial
|