Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 83,12g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Салат Айсберг, Чай с Сахаром. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. Päivällinen: Жар Мясо Свинина. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Rich Апельсиновый Сок . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|