|
Frühstück 7:45
Abendessen 13:45
Mittagessen 17:45
Gut gelaunt / keine gesundheitlichen Probleme
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 84,21g | Hh: 140,25g.
Aamiainen: Gut & Günstig Silberzwiebeln, Ja! Mehrkornbrötchen, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Milder Butterkäse. Lounas: Knorr Gemüse Bouillon, Frenzel Suppengemüse, Dovgan Taschki. Päivällinen: Weintrauben, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|