|
буду есть на рекомендованных 1500 потому что не в состоянии есть меньше
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 91,19g | Hh: 135,64g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Семга Слабосоленая, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Boombar Печенье Брауни, Банан, Trec Nutrition Whey 100, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|