|
Тяжело отслеживать изменения веса каждый день , из- за приливов молока , надо терпеть и взвешиваться раз в неделю , чтоб лишний раз нерасстраиваться
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 48,35g | Hh: 108,98g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Макароны с Сыром. Päivällinen: Сливы, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Сок Мультифруктовый с Мякотью. lisää...
|
vakaa paino
|