Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 127,21g | Hh: 255,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Lounas: Чиабатта, Красные Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Груша Конференц, Яблоко. Päivällinen: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Хурма, Абрикосовые Косточки, Курага, Чай с Медом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|