Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 130,79g | Hh: 194,83g.
Aamiainen: Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Lounas: Birra Media Chiara, Limoncello (Liquore), Deluxe Pizza al Salame Piccante , Formaggio Brie. Päivällinen: Guacamole, Patatine Tortilla di Mais, Cucina Nobile Funghi Champignon Trifolati, Coop Pollo Arrosto. Välipalat/Muut: Castagne Arrosto, Zucchero, Caffè (Espresso), Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|