Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2786 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 86,12g | Hh: 364,07g.
Aamiainen: 청우 플랑, 크라운제과 참쌀선과, 라떼 커피, 귤, 동원 고추참치(85g), 햇반 쿡반 김치치즈 주먹밥. Lounas: 담터 대추차, 이디야 ICED 밀크티, 코카콜라 코카콜라, 감자 튀김, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Päivällinen: 뚜레쥬르 퐁신퐁신 블루베리 도넛, 뚜레쥬르 블루베리머핀, 짬뽕. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|