Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 17,00g | Prot: 26,69g | Hh: 219,11g.
Aamiainen: Arvejas, Remolachas Cocidas (Frescas), Choclo, Vegetalex Medallones de Espinaca , Carrefour Tostadas de Arroz, Molinos Ala Tostaditas de Arroz. Päivällinen: Licuado de Banana. Välipalat/Muut: Palmesano Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldana Sanchez
|