Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2014
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 76,22g | Hh: 87,57g.
Aamiainen: Trawlic Wildlachsfilet, Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot), Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Butter, Marmelade, Aldi Magerquark. Lounas: Trawlic Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|