Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 43,47g | Hh: 155,30g.
Aamiainen: Чай, Сметана , Сырники Домашние. Lounas: Чай, Пирожное Корзиночка, Хлеб Черный, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Сметана , Сырники Домашние, Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Рис Вареный, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Яблоко. Välipalat/Muut: Черноголовка Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|