Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 160,55g | Hh: 229,71g.
Aamiainen: 마이노멀 알룰로스, 큐원 알룰로스, 백설 통밀 밀가루, 웨이테크 더블유피 웨이, 베이킹 소다, 식물성 기름, 달걀. Lounas: 가지, CJ 비비고 사골곰탕, 김치, 대파, 노브랜드 닭안심살, 샤르도네 와인, 홈플러스 새송이버섯, 귀리. Päivällinen: CJ 비비고 사골곰탕, 김치, 대파, 홈플러스 새송이버섯, 노브랜드 닭안심살, 귀리. Välipalat/Muut: 마이노멀 알룰로스, 큐원 알룰로스, 백설 통밀 밀가루, 웨이테크 더블유피 웨이, 베이킹 소다, 식물성 기름, 달걀. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|