Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 118,96g | Hh: 144,21g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Лимак Хлеб Подовый, Салат Витаминный, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Красные Яблоки, Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|