Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 53,83g | Hh: 198,72g.
Aamiainen: Алтайская Буренка Творог 2%, Яблочное Пюре, Каша. Lounas: Рафаэлло Конфета, Торт, Зеленый Листовой Салат, Фарш с Овощами. Päivällinen: Овсяная Каша на Воде, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|