Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 96,34g | Prot: 107,77g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: Капучино, Семена Льна, Мёд, Мералад Урбеч из Темного Льна, Пятерочка Банан, Valio Молоко 0,05%, Плеза Льняная Каша, Энержи Драйн Эффект, Коноплянка Масло Конопляное. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Жизнь Март Безе, Хлебозавод 7 Слойка Парижанка, Ясь Белоус Сыр Плавленый Копченый Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|